MITOS E VERDADES
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1- Com as dietas da moda é possível emagrecer mais rápido e qualquer um pode segui-las?

2- A ansiedade pode ser um fator que ajuda a aumentar o apetite. Por isso as vezes pessoas ansiosas comem mais do que outras pessoas.

3- A água é realmente importante para nossa saúde?

4- Podemos consumir livremente alimentos diet e/ ou light, já que estes são mais indicados para uma vida saudável?

5- Só conseguimos bons resultados durante a pratica de exercícios físicos se houver o uso de suplementos?

6- Quanto mais proteína consumir melhor é para conseguir a hipertrofia?

7- Os refrigerantes diet são piores, fazem mais mal que os comuns? 

8- A Whey Protein traz benefícios à saúde?

9- O excesso de bebidas alcoólicas dificulta processo de emagrecimento?

10- O chocolate pode ser consumido por uma pessoa que está fazendo reeducação alimentar ?

11-Alimentação na gestação. Gestantes comem por dois, então podem comer tudo que tem vontade em grandes quantidades?

 


 
 
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